４日目

本日運動

スクワット10回
ワイドスクワット10回

きょう思ったこと

美は一日にしてならず
何事も続けることが大事
とりあえず、４日続いてる自分を褒めよう

あしたは残業デー
軽く腹筋とかできたらいいなぁ‥