【ダイエット】2020.03.17
朝
オートミール無調整豆乳にバナナ
ハチミツで味付けシナモンかけた
ちょこれーとGABA
昼
中華お弁当 少し残した
夕方
カフェラテ
夜
豆大福
キムチ鍋におでん入れて少し食べた
パイナップル
最近プロテインと筋トレサボってます…
ウォーキングは時間がないとなかなかできない悔しい!
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オートミール無調整豆乳にバナナ
ハチミツで味付けシナモンかけた
ちょこれーとGABA
昼
中華お弁当 少し残した
夕方
カフェラテ
夜
豆大福
キムチ鍋におでん入れて少し食べた
パイナップル
最近プロテインと筋トレサボってます…
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