【ダイエット】2020.01.23


おにぎり、お茶


唐揚げ弁当

間食
チョコ、クッキー

21時半
うどん、わかめ、豚肉、ネギ、卵

牛乳のプロテイン

今日は2駅歩きました、
21時まで残業だった!!!!

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