【ダイエット】2020.01.30
朝
バナナ
食パン
昼
ビビンバ
間食
オイコスヨーグルト
夜
レモンチューハイ
やきとり2本
ポテト
カレーライス半人前
りんご1個
卵
20時まで残業、21時に帰宅してお酒!
おいしー!!!!食べすぎたけど!
ポテト入らなかったね!でもその分カレーも半分以下!
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バナナ
食パン
昼
ビビンバ
間食
オイコスヨーグルト
夜
レモンチューハイ
やきとり2本
ポテト
カレーライス半人前
りんご1個
卵
20時まで残業、21時に帰宅してお酒!
おいしー!!!!食べすぎたけど!
ポテト入らなかったね!でもその分カレーも半分以下!
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