2024/04/25 ダイエット記録

まひる


便通→なし
測定時刻→4時半
昨日の運動→なし

水曜日鬱で48.8kgいって焦った。（ショックすぎて記録していないごめんなさい）
気合いで何とか47.3kgまで落としたがこの鬱が治らないうちは暴飲暴食を続けてしまいそうで怖い。

早くドラールの離脱が治って欲しいところだ。

しばらくは運動はおやすみしたい。お風呂に入れないレベルの鬱なので。

#ダイエット
#ダイエット日記
#鬱

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