意志力~

意志力とは
意図した志に向かうために自分をコントロールする力

分類すると
①志を意図する力
②意図した通りにやる力
③意図に従い衝動を抑える力

本能の反対の意味が意志力

意志力は前頭前野で司っている
左脳は意思した通りにやる力
右脳は意図に従い衝動を抑える力

先延ばししてしまう、
我慢できないというのは、
本能が意志力に勝っている状態

意志力の鍛え方
①自己認識を繰り返す
普段の生活はほ