メンタルが終わってるときにぼくが実践していること

転職が決まってからは割と良メンタルですが、就活や転活、仕事でメンタルが不調のときは正気を保とうとアレコレ実践していました。
少しでも参考になればと思います。

また、おすすめのアクティビティがあれば教えていただけるとありがたいです。

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とにかく癒されます。🐈ω
いつか触りたいです。