なにをするにも健康が大事

独身時代までそんなにインフルや胃腸炎になったりすることはなかったのですが、子供ができ、保育園に通うようになるとバンバンもらってくる感染症。
最近はコロナにもインフルにも胃腸炎にもなりました。
うつらないこともありますが、うつることが多いですね。

健康って大事なんだなと2日間ほど寝込むとつくづく感じます。
朝活が満足にできないというところが大きいかもしれません。
起きて散歩や筋トレなんていけませんし、note書くのもやっとです。
計画も全然その通りにならないですしね。

普段から睡眠や食生活、運動には気をつかっている方だと思うのですが、かかるものはかかる。
おとなしく休んでアイディアでも貯めておきたいですね。