もっと幸せに（考え方、瞑想、生き方）

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本

どうしたら心の平穏や幸福を得ることができるのか。同じことをしていても「幸せそうな人」と「不機嫌そうな人」がいるのか。できるなら「幸せな人」になりたいと思いますよね

#やめたこと

①夜更かし２２時には寝るようになりました。子供の関係で２１時に寝るのですが、最近はちょ…

2週間前

仕事①残業「noteやブログを書く」「プログラミングを勉強する」「運動する」「家族との時間を…

2年前