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より賢く(習慣、ミニマリスト、行動など)

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脳のパフォーマンスの向上やいい習慣、行動や言動を変えることでよりよく生きることを目指しています。
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2023年10月の記事一覧

【先生は早く帰りたい】朝早起きするためにやっていること

寒くなり、起きるのもつらい時期になってきました。 私は朝4~5時に起きて、運動やnote、読…

まえちゃん
9か月前
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テストの点を上げたければ「セルフコントロール」を磨け

「このままだとニートになってしまう」 テストの点数が思わしくなかった生徒がつぶやきました…

まえちゃん
10か月前
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【配線整理】2つのアイテムでスッキリ

いつかやろうと思っていたデスク下の配線整理をやりました!! やろうというきっかけになった…

まえちゃん
10か月前
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デイリー・ジャーナリングを5日間やってみた

5日間「書く瞑想」デイリー・ジャーナリングを行っています。 私はこの書籍「書く瞑想」で一番…

まえちゃん
10か月前
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