スポーツメンタルトレーニングってそもそもなに？ byうさみ
Madoyaca代表の宇佐美円香です。
私はスポーツメンタルトレーニングを事業の1つにしており、ソフトテニス競技を中心に全国の小学生から大人まで指導させていただいています。
また社会人大学院生として、スポーツメンタルトレーニングの専門家になるためにスポーツ心理学を研究中でもあります。
スポーツメンタルトレーニング自体の歴史は長いのですが、日本ではまだまだ「気合・根性・理不尽」などで乗り越えている実態が多く、重要視されていないというのが実情なので、今回はスポーツメンタルトレ
