お花の癒し

好きなショート動画があります

すれ違いざまに
知らない人から
花束💐とメモをもらう人

戸惑い
メモを開いて
5秒

手が顔をおおう

メモにはこう書いてありました

I hope you heal
from all the things
you don't talk about
               ♡

すごく優しいいたずらですよね。

わたしが不意打ちでやられたら
どうかな

いい子、いい人、
怒られないように
1%の頭（顕在意識）で笑顔を振りまいて
一喜一憂で生きてた時だったら
絶対に泣いてる・・・

ある時から我慢をやめて
自分の感情を感じるようにして
好き/嫌い、YES/NO、必要／不必要、
やりたい/やりたくない、を
自分の意思で選択をするようにしたら
重たい感情をよく観察できるようになって
外側（の人や現象）に振り回されなくなりました

許しと自己愛ができるようになると
自分の内面が穏やかな状態でいられるようになります

気づくまで長い道のりでした
親からも学校でも習うことのない
人生の学び


苦悩の経験と癒しは人生のドラマですね

こうすればいいのに、と思うことを
おしつけても、アドバイスしても
相手が変わらないことも
経験しました

次のフェーズは
私はただ慈悲の無条件の愛で居ること
楽しんで穏やかでいること

目の前の人には
あなたの道はあなたの中にある
あなたは自分で幸せになれる
感情に寄り添う伴走者でいる



いまカードと花束💐をもらったら
サプライズしてくれた人を
追いかけて
笑顔でハグしにいく！

ありがとう
あなたにも祝福を♡


こうゆうサプライズを
たくさんの人にしかけたいな💐

そして毎瞬間、わかっている、と感じている
自分の傲慢さにも気づいていたい

おかげさま
ありがとう
あいしています