６.日々のモヤモヤを解消する

こんな時どうしていますか？

・上司に怒られた
・友達に嫌なことを言われた
・子供の行動にモヤモヤした

こんな時、
誰かに話してスッキリさせますか？

友達に？
それとも家族？

誰かに話してスッキリしたように感じても、
心の中にモヤモヤが残ったりしていませんか？

「誰かに出したものは必ず帰ってくる」
という話を聞いたことがあります。

では、どうしましょう？
ずっと我慢して生きていきますか？

５.嫌なことをやめていく

「自分の好きなことが分からない」
私も何年か前まではそうでした。

それは、日本人特有の
やりたくないことでも
一生懸命頑張る精神。

今まではそれを美徳とされてきましたが、
頑張りすぎてきた方ほど
「自分は何がしたいのか」が
分からなくなっているようです。

これからの時代
この生き方では苦しくなっていきます。

そこで私は、
嫌なことを少しずつやめて
いきました。

・苦手な人とのランチや飲み

4.日常を大切にして心と身体を整える

ライトワーカーと一体何の関係があるの？
と思われるかもしれません。

前にも書いた通り、
ライトワーカーは存在しているだけで周りを明るく照らしています。

もし、自分が疲れてくたくたになっていたらどうでしょう？
いつものように周りを明るく照らせるでしょうか？

「私はライトワーカーだから」
と頑張りすぎてしまっては本末転倒なのです。

ライトワーカーは自分より
周りの人をつい優先してしまうので、

３.ライトワーカーかも？と思ったら

自分がライトワーカーだと知った時、
こう思いました。

「人の役に立たなければ」
「能力を開花させなければ」
「使命を全うしなければ」

とにかく
「何かしなければ !!」
と焦ってばかりいました。

いくつか講座を受けて勉強してみたり。

でも、今になって思えば
それも最初のうちは必要なく
まず先にしなければならないこと。

やはり
「自分を愛し満たすこと」
が先だという結論に至りました。

自

２.ライトワーカーとは

「ライトワーカー」で検索してみると、
光の仕事人という言葉が出てきます。

これを見た私は
「なんだか大変そう…」
「何か重大な任務があったらどうしよう」
「私、何にもできないし…」
なんて心配したこともありました。

でも、
ご安心下さい。

ライトワーカーの仕事は周囲を明るく照らすこと。

スピリチュアルな仕事をしなければならないということではないのです。

そもそもライトワーカーは性質上無意

１.はじめに

自分がライトワーカーだと知ったのは、
今から７年も前でした。

昔は今より情報も少なく
「私は一体何をすればいいの？」
と完全に迷子になっていました。

ライトワーカーとは一体何なのか？
全体像も分かりません。

「トリセツのようなものがあればいいのに」
と、ずっと思っていました。

そんな私が長い間、試行錯誤しながら書いてきたのがライトワーカー日記です。

これからのnoteは
この「ライトワー

理想の生活をできそうなレベルに変換してみると良いそうです。

私の場合、おしゃれなカフェで朝食…は無理なのでこんな感じで(笑)

あと２つ、何が良いか考え中です。

今後のお知らせ

いつもお読み下さりありがとうございます。

早いもので、
noteを始めて２年半が経ちました。

投稿も97記事となり、
書きたいことは全て書けたと思います。

なので、これからは今までとは違い
少し濃い内容にしていくことになりました。

これからもライトワーカーさんがもっと生きやすく、自分らしくいられるようなお手伝いをしていきたいと思います。

時期はまだ決まっていません…。

つぶやきは今まで

めったに自分を褒めないので、
ノートの中で褒めちぎってみました(笑)

「今日は早く起きられた！」
「机の上を片付けられた！」
「私、すごい！偉い！」

「褒めて欲しい‼︎」と思ったら、
自分褒めが足りないのかもしれません(^-^)

人のふり見て我がふり直さ…なくても良いの？

人のことを見て
「あんなの絶対だめ‼」
「あんな風になりたくない」
なんて思ったことありませんか？

実はこれ、
自分の思い込みによって起きています。

例えば、
食事マナーが悪い人がいたとします。
この人に対する感情は人によって違います。

１. 全く気にならない人
２.「マナーが良くないなぁ」と思う人
３.「何？この人信じられない!!」と思う人

私は２番目に当てはまります。

それは、マナ

断捨離好きな私ですが、今回はいつもより思い切ってみました。

適切な空間に身を置く、つまり自分の波動に合っている物だけ残すと良いのだそうです。

「あれ捨てなきゃよかったな〜」ってことはたまにありますが^^;

自分のお取り扱い注意？［２］

前回、自分にダメ出しをしていると周りから雑に扱われるというお話をしました。

気をつけてはいても、
ついついやってしまう。

この間、こんなことが起きました。

私はあるお店にランチに行きました。
すこし時間が早かったので、
まだそんなにお客さんのいない店内。

私たちは注文したいものを決め、
店員さんを呼びました。

「すみませ～ん」
と何回か呼びました。

距離が遠かったわけではないので、
声

気温が下がってくると、気分が沈みがちになりますね。

心と身体はつながっているので、体を動かすと良いそうです。

最近私は、幻の「ラジオ体操第３」に挑戦中です^^;

自分のお取り扱い注意？［１］

自分のこと、どう扱っていますか？
自分のこと、大切にしていますか？

とはいえ、自分のことを雑に扱ってしまうことよくあります。

この間、こんな話を聞きました。

自分に対して、
「やっぱり私はダメなんだ」
「どうせ私なんて」
など自分にダメ出ししている方、
多いと思います。

この時、
何が起きているかというと…。

それは、

「私をクズ扱いしてください」
「私を雑に扱ってください」
「無価値

パジャマや寝具にはその日の疲れや、使い終わったエネルギーがたくさん溜まっているのだそうです。

なので布団はできるだけ干し、パジャマは毎日洗ったものを着るのが理想なのだとか。

とはいえ、忙しかったり天候のこともあるのでぼちぼちやってます(^-^;

その心配は誰のため？

ここ何年かいろいろなニュースが流れ、不安になってしまう方が多いようです。

私もそんな時期がありました。

これは一見良くないことのように思えますが、良くなる前の前兆つまり膿出しが起きているのです。

この間、家族にある心配ごとが起きました。
私の心は乱れます。
仕事に行くと、今度は他の人の心配ごと。
またまた私の心は乱れます。

結局、どちらも心配するほどのことではありませんでした。

気がつく