四日坊主の私を褒める

「この歳で体重が増えると、脂肪は内臓につくんです。身体に良いものじゃないから、少しずつでも減らしてください」

わかっちゃいるけど出来ないいことを、お医者さんから言われたのが火曜日。
運動が嫌いで、甘いものが大好きで、生まれ変わったらナマケモノになりたい私が、朝散歩を始めた。
いつもより早く起きて身支度をして、ゴミ出しついでに家を出る。
我が家は郊外の開発分譲地の一角、周囲にはなだらかな里山や公園