30代トライアスリートの練習日誌　6/22

午前　60分ジョグ

朝起きて、多摩川沿いをゆっくりジョグ。
午後から人と会うので今日の練習はこれだけ。
二軸走行の感覚と呼吸のリズムを確認しながら。

明日はトラック練習したいけど雨予報。
さて、どうなることやら。