真夏の女子力パワーアップ果実

みなさんは、「好きな果物はなに？」と聞かれたら
何と答えますか？

わたしは1位か2位で迷うだろうなあ~(笑)
「桃Peach🍑」が大好きです

太陽の光をいっぱい浴びて美味しくなった桃には
みんなを元気にしてくれる秘密がたくさん！

一緒にパワーアップして、
笑顔で熱い夏を乗り越えましょう！

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1.　桃のスピリチュアル力

さてさて…
桃は、中国から伝わる風水の世界でもスピリチュアルな意味でも
果実の中でもとても強運の力を秘めていると言われているんです！

なんと！
出会いや恋愛、結婚はもちろん魔よけの効果もあるの。

特に、女性にとって、うれしい効果がいっぱいなんです
彼氏ができる、婚活、子宝、女性ホルモンアップ…etc

桃の香りは女子力アップ効果があり、
桃色のカラーは、女性の優しさや輝きを引き立ててくれる効果があるので、
女性にとってパーフェクトフーズなんですよー。

そんな桃の開運効果を期待するなら
旬を狙って、美味しく食べることが絶対におススメです！

2.　パワーアップに最強時期は？

桃の旬は　7~8月の夏の時期。
まさしく、「今」が食べごろで、パワーアップを狙うなら「今」なのです！

そして、よりパワーアップするための
わたしおすすめな食べ方をおしえちゃいます。


そ・れ・は…


笑顔で「美味しく食べることができて、ありがとう~♡」と
感謝しながらいただきましょう(^^♪

3.　実は栄養満点なのにヘルシー

開運フーズでもある桃ですが、スペシャルなカラダ作りにも
最適な果物なことをご存じでしょうか？

美味しいだけでなく、栄養満点で　実はヘルシーな
憎いあん畜生なんです~♡

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　＼🍑桃1個（約200ｇ）／
　　・カロリー：80kcal
　　・糖　質　：18ｇ
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桃って甘くて美味しいからカロリーも多そうな感じがしますよね。
では、他の果物と比較してみましょう。

＼【100ｇあたりのカロリー/ 糖質】／
　・桃　　40kca l/ 9g
　・りんご　54kcal / 13g
　・みかん　45kcal / 11g
　・ぶどう　59kcal / 15g
　・バナナ　86kcal / 21g

こうしてみると、意外と低カロリー&低糖質な果物なので
わたしも実はビックリしました！

4.　桃の健康効果について

桃にはビタミンCやE、カリウム、食物繊維が含まれているので、
健康や美容に気を使っている方にもおすすめです


＼🍑桃の健康効果いろいろ／
・便秘解消
・下痢解消
・美肌効果
・抗酸化作用
・コレステロール値を下げる
・血圧を下げる
・免疫力向上　…etc

先日、田舎から送ってきた桃のことを思い出しながら
この記事を書いておりますが、

わたしは今晩にでもその桃を感謝しながら笑顔で食べて
早速パワーアップしちゃおうと思います！

是非　みなさんも
パワーアップして、暑い夏を乗り越えましょう！