気功と秘湯でつづる七十二候｜天地始粛（てんちはじめてさむし）8/28-9/1頃

8月も終わりをむかえ、天地の暑さがようやくおさまり始める頃。「粛」は縮む、しずまるという意味です。天気図には、秋雨前線が登場し、冷たい雨風とともに秋のはじまりを運んできます。 

 天地の暑さがようやくおさまり……。
のはずですが、
まだまだ厳しい残暑が続きますね。

夏の疲れが出てくる頃です。
どうぞお身体を大事になさってください。

・・・。

とはいっても
疲れを自覚することは、
疲れが溜まっている人こそ
難しいでものです。

先日、足の裏が痛いという方がいらっしゃいました。
色々な病院で診てもらったそうですが、
原因はわからず、
だから治療もできず、
でも痛い。

たまたま
その方の身体に触れさせていただいたのですが
全身がガチガチで、
特に背中、お腹がガチガチでした。

この方のように
身体がガチガチの方は多いです。
そしてそのこと自体に気づいていない方も多いです。

「疲れた」
という身体の声が
いつの間にか聴こえなくなり
自分が疲れているのか、疲れていないのか
分からなくなってしまう。

社会の中で、
人と人との間で、
常に交換神経を優位にさせながら、
大脳新皮質をフル稼働させながら
生きていると、
どんどん古い脳の力が弱まっていきます。
生きる力、命が弱まっていきます。

気功には
交感神経を休ませ、
副交感神経を優位する方法、
古い脳の力を強める方法がたくさんあります。

呼吸法、瞑想法、自発動・・・。

そしてこれら全ての気功法の根っこにあるのは
「天地人」です。

「天地人」。
人は天のエネルギー、地のエネルギーの間にあって
天のエネルギー、地のエネルギーに
生かされながら生きている。
私は「天地人」をそう捉えています。

そして、
天と地の間にあって、
天のエネルギー、
地のエネルギーの中で生かされているのは
人間だけではなく、
自然界に生きるもの全て、
動物も、植物も、全て同じ。

だから都会で大地に根を張って
頑張っている樹をみると
ヨロヨロと抱きつきたくなる。

「同朋よ！」

まっ、これも一種の自発動ですね（笑）。

自発動は、
気功は、
頭で考えている間は気功じゃありません。

大脳新皮質で考えることを止め
古い脳で動く。

頭をぼーっとさせて
ただ、ただ、
天のエネルギー、
地のエネルギーの間で、
動かされるままに動く。

何も考えない。
動かされるまま。
気の向くまま。。

ぼーっと。
ぼーっと。

風に吹かれ、同朋の樹の葉が揺れるなら
同じように揺れる。

そうして
天と地のエネルギーの中で
ぼーっと
動かされるままに身をゆだねていると
ものすっごく気持ちがいいのです。

ちなみに、さきほどの方は、
ガチガチのお腹の
ずーっと続いていた便秘を治すところから始めたら
足の裏の方も大分良くなったようです。
良かったです。

秘湯と気功に感謝を込めて。