アトピーの話【12】断食で効果あり 編
大切な人を守りたいと思っています。まずは身近な人から。
前職の時の友人には、💉の事や今の現状の事の話をして選択をゆだねたところ、必要ないことはしないという選択をしていました。
何より守りたい家族には、うまく伝わらなかったようです。
体調が悪いからと言って部屋にこもっていましたが、これはたぶん注射してきたなと直感で分かりました。それに昨日、私の身体も変だったから。
師に言われました、人より他人の波動を受けやすい体質だねと。
多分まだ、自分のチャンネルが「マイナス」に合わさってる気がします、この体質をもっと上手く使えるようになりたい。
「プラス」のチャンネルにずっと合わすことができれば、きっと周りに与える影響もいいものになるはず！！
‥‥なんか変な事言ってるかもしれませんがｗｗ
要は、周りを元気にできるような、温かい人間になりたい！！ってことです。
化粧品を見直す
家族の同僚の息子さんがアトピーだったらしく、化粧品（クリームや化粧水）を変えると良くなったという話をしてくれたそうで、私にもどうかと勧めてくれました。
そもそも、すでに化粧水をつける、クリームをつけるなんて、できる状態ではなく、何かをつけると熱がこもりとてつもなく痒くなっていました。
しかし実際に治ったと聞くと、もしかしたら！と思うのが人間ですよねｗｗ
ダメもとでその化粧品を個人で卸している人のもとへ行くことに。
その方は、とても綺麗で！いわゆる「美魔女」です。
ご自身もアトピーに悩まされており、この化粧品を変えることで脱ステに成功し、今も薬を使わない上に肌がきれいになった！！とのことでした。
実際に、当時の写真を見せてくれたり、親身になって話を聞いてくれたり。
私の場合は、どうやればいいか、何が合うかなど相談に乗ってくれました。
ただ、その化粧品はいいのはわかるのですが、ものすごく高く。
全てをそろえるとなると、かなりの金額が必要でした。
ありがたいことに、家族が無理なら助けるから買ってみれば！？と言ってくれたので、化粧水とクリーム、そしてオイルを購入することにしました。
はじめは、とにかく傷にしみる！！しみて痛いし、やはり痒くなります‥‥
化粧水の刺激が強すぎたようで、一番刺激のないアトピー用の化粧水に水を足して薄めて使うように指示されました。
そうすると痒みも収まり、何より保湿すると少し身体が楽になりました。
この化粧品を数カ月使うだけでは根治しませんでしたが、皮膚の痛みが緩和されたことで、このまましばらく使い続けることにしました。
自己治癒力を上げる！！
そのほか、父親から「断食」はどう？！と提案があります。
父が子供の頃、腎臓か肝臓が悪かったらしいのですが、父の父（祖父）に言われて本断食をしたそうです。
そしたら見事に完治したらしく。断食もいいかもしれないという事でした。
ネットで断食ができる施設を探して、埼玉県に「リフレッシュの森」という施設があることを知ります。
ここは「お手伝いコース」があり、配膳や掃除などのお手伝いをすることで宿泊費用が安くなるというものでした。
1泊1万ほどするのですが、さすがに30日いくと、30万‥‥これに移動費や温泉などの雑費を合わせると結構なお値段ですｗｗ
お手伝いコースだと、当時は確か15万くらいだったと思うのですが、お財布にも優しいと思い、この埼玉県の断食施設に決めました。
さすがに、施術に入れない上に1カ月以上の休みをくださいなんて、我が儘は言えなかったので、退職したいことを伝えました。
そして、退職後すぐに埼玉県へ行き、初の断食にチャレンジです！！
元から旅が好きなのでメチャクチャわくわくしてましたｗｗ
まずは、半断食から‥‥
施設の代表は自分自身が「癌」の告知を受けたことを機に、熱海断食道場で3年間の徹底した『断食とヨガ』による体質改善を行い、本来の自分自身を取り戻し、本来の健康を取り戻した方です。
私の今回の目的を話すと、とても理解を示してくれ「治りますよ」と優しい言葉をかけてくれました。
しかし、いきなり断食をしてしまうと「好転反応」として、今よりひどくなることが多いので、まずは「半断食」（昔ながらの「一汁一菜」）で様子を見て、いけそうなら「本断食」（ここでは酵素断食）しましょうと、提案してくれました。
肉、魚を食べないのは、以前の漢方病院でもやっていたし特に大好きというわけでもないので苦になりません。野菜も玄米も大好きなので、ご飯には大満足でした！！ただ、とにかく少ないｗｗ
今までいかに食べていたのか！！身をもって実感しました。
この食事を12時、18時の1日2回。朝は、番茶を飲んで身体を温めます。
なので、18時から翌日の12時までの18時間は、まったく食べません！！
さらに、動ける人・動きたい人は朝のウォーキングや講座、お昼の温泉までのウォーキング（歩くとただで入館できる）等、様々な身体を動かす機会を用意してくれていました。
ただ寝るだけの断食なんて面白くないですよね‥‥
運動も好きだし、私にはすごく合っていました！！友人もできましたしね！
やっぱり断食も体験したい！！
半断食はとてもスムーズにいき、体重もみるみるうちに減っていきましたし、何よりアトピーもきれいになっていきました！！
運動と断食をして、温泉に浸かり、その後、高い化粧品を使う。
これをすることで、効果が表れてきたのです！！
嬉しいことに大きな好転反応もなく、ただただ毎日楽しかったです。
大好きな本を好きなだけ読み、自然の中で身体を動かすことで、ストレスから解放されていきました。
「なんて贅沢な時間だ」と思ったのを覚えています。
てな感じで、ずーーっと酷かった顔と首、肘などすべて綺麗になったのです。画像ではわかりずらいけど‥‥
でも、きれいになったといっても、普通の人の肌質とは違っていましたし、後もしっかり残っていました。
でも何より、30日間やり終えたことと、痛みがなくなったこと！肌が潤っていることが嬉しかったです！！
ここで体験した断食がきっかけで、今も食間に18時間あけたり、本断食したりしています。さすがに本断食を数日行うと、家族に迷惑かけたり友人と外食できなかったりするのでタイミングが必要ですが‥
何よりも「身体の声を聴く」ことができるようになるので、食べ過ぎているときはおすすめです(*´ω｀*)
さ、ここでアトピーともお別れ！！となれば良いのですが‥‥
そう上手くはいきませんでした！！！！ｗｗｗ