@断酒 ものがたり 第一章8話

11日目

休日の今日は10時起床 (ちょいと夜更かしもあったので) 二日酔いの感覚思い出して唸りそうになった変な目覚めもあったけどｗ

日中はランニング  2日目。両日共に20キロ越え出来たけど、15キロ過ぎからスタミナ切れるのは課題のひとつ。体重落としてるので、身軽感は取り戻してきてるけどね。そりゃ断酒すれば食生活改善もはじまるので、いらん肉は落ちるし 走る事でこれまた要らん水分も抜けていくってわけ。

あ、今日友人主催の勉強会サポートして お礼にとチューハイ缶いただいたのですが、これは明日 職場で飲める方に手渡します。
せめて3ヶ月は無条件で (何が何でも) 断酒達成したい！ 
改めて誓う 二桁本格突入の断酒生活なのだ。

続く