【撲滅せよ、砂漠おばさん】おうち時間を有意義に過ごそう！香りのチカラ

【撲滅せよ、砂漠おばさん】のマガジンへようこそ〜♫

コロナのおうち時間どんな風にお過ごしですか？

影響もあって、おうち時間を有意義に過ごしたいですね＾＾

みなさん、香りを生活に取り入れていますか？

香りのチカラってすごいです。

１度吸うと、香りの分子情報が大脳辺縁系にすぐ伝達されるんです。

この身体の生理機能を司る視床下部に届き、自律神経・ホルモン系・免疫系などの身体を調整する働きへ影響。

好きな香りを嗅ぐとベータエンドルフィンが出て、ハッピーホルモンが出ます。

外は晴れていて、おうちに毎日いると、なんだか気分が落ち込んで来たり。

コロナで不安・心配もありますよね。

お子さんが学校が休みで朝昼晩作らなきゃいけなかったり、普段お家にいない旦那さんがいるからイライラしちゃうこともありますよね。。

そんな時に、「自分を癒すこと」ってとっても大事〜！

イライラしちゃうと眉間や顔にシワができてしまいます。どんどん砂漠化しちゃいますよね。。。恐ろしい！TOT

「wife is happy, life is happy」という言葉のように。

「奥様が幸せだと、人生が幸せになる」

お子様もよくみています。

ママが幸せだと、お子様も幸せです。

香りには、癒し効果だけではなく、

お肌がウルウル・ダイエットやセルライトを減らしていく秘訣なんです。

アロマオイル＝酸素、水素、炭素でできているんです。

アロマオイルを使うっていうことは身体に酸素、水素、炭素を入れるっていうこと。

むむ？それってどういうこと？

そんな風に思われたかたも多いですよね。

酸素が身体にいっぱい入れている人は体温が高くなります。代謝をあげることができるっていうことですよね。

水素は身体の不要になったものを外に出すことができます。

なのでセルライトを減らしていくためには水素が必要なんです。

身体の不必要なゴミですからね。

おうち時間で、運動できなくても。

おうちでできることってたくさんある！

私は、自粛宣言が出される少し前からずーーーーーーっとおうちにほぼいますが、体重増えていません。

これもアロマのおかげなのかな？って思っています。

おうち時間を毎日ハッピーに。

自粛宣言があけた後に、あれ？綺麗になった？って言われたいですよね。

香りがもつ効果って素晴らしい。

是非、砂漠おばさんにならないように。

今おうちの中でできること、是非試されてみてくださいね！

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