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【コラム】心穏やかに過ごすマインドの持ち方 byあのねラジオ

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ポッドキャスト番組「あのねラジオ」にてお話しした内容をコラムとして楽しんでいただけるマガジンです。自分に優しく、ちょっとした親切な気持ちが今より少し増えて、穏やかな日々を過ごした…
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#雨の日をたのしく

次、雨が降ったら自分のために何をしてあげたい?

ジメジメで蒸し暑い毎日ですね。 私は梅雨の終わりをまだかまだかと 待ち侘びる日々を過ごしています。(まだ明けてないですよね?) 晴れ間が減ると外に出るのも億劫になりがち…。私が運動不足解消のためにやっているお散歩もお休みする日が増えている今日この頃です。 雨の日は好きですか?嫌いな方ですか? 雨の日だからこそ、自分のために時間を作ってあげるのも良いなぁなんて考えています。 家の中でゆっくりと過ごしたり 普段後回しにしがちなことをやってみたり 部屋を整理してみたり…。