強くなる。

noteを始めた頃からだいぶ周囲の状況が変わりました。
その間にあったいろいろな体験を通して、わたしは以前よりも少し、強くなったのではないかなぁ、と感じています。とは言いつつ、ストレスにはめっぽう弱いわたし。体調を崩すときの大体の原因は、ストレスです。

今日は朝から残念な出来事があり、つい、悔し涙を流してしまいました。こちらに落ち度はないのにもかかわらず、はじめから強い態度で拒否され、何か質問をしようとしてもすぐに遮られるという、そんな理不尽な目に遭いました。

その時は落ち着いて対処して、会話をうまく終わらせることができたものの、その場を離れた後に、なぜこのような不親切な対応をされなければいけなかったのだろうと、悲しいと言うよりもショックで、涙がこぼれ落ちました。

そんな１日の幕開けは決して良いものではありませんでしたが、その後、比較的早く、ご機嫌を取り戻すことに成功しました。

もとより、わたしに落ち度はない。
あの方がわたしにあのような不親切な態度を取る必要は全く持ってなかったけれど、きっと、そのような強い態度を取らなければならなかったような経験があったから、あのような出方になったのだろう。
ショックを受けて落ち込んだ気持ちを持ったまま、今日という１日を過ごしても、早く気持ちを切り替えて過ごしても、同じように時間は過ぎていく。
それなら、少しでも早く気分を取り替えた方が、より良い１日になる。

結局、今日訪れたその機関には、また明日行かなくてはならなくなりましたが、いい運動だと思って、もう一度出向きたいと思います。

自分が尊敬できる人から、良い影響を受けて生活したい。
反対に、尊敬できないような人からの悪影響は、なるべく受けないように。引きずらないように。

自分をコントロールする術を、日々少しずつ学びながら、
きっと、それによって、わたしは少しずつ強くなっています。