#8 自己肯定化訓練の話

ついに、この話をするときがきてしまった。こんにちは、マリエです。東京から青森に移住した者です。 今回は、まわりのお友達に評判のよい【自己肯定化訓練】のお話をします。熱が入りすぎて長くなったらすみません。（長くなります、休憩を挟みながらどうぞ） そもそも自己肯定感とは 「自己肯定感」ってよく耳にしますよね。なんか大事そうな響きですよね。「自己肯定感が低いとなんちゃら〜」みたいな、なにか自肯定感が人生を左右しそうな勢いで語られる感じがしますよね。 「自己肯定感」とは、"自分の