マガジンのカバー画像

心の健康

11

本

職場のやっかいな人をかわしたり、自分の心の中のやっかいな「侵入思考」や後悔をかわしたり。

運営しているクリエイター: 遠視研究会　まゆ

断っていいと気付けるようになるために

■頼まれたら、「考えさせてください」 ■大きな親切はしない。 ■無理なくできるのでなけれ…

遠視研究会　まゆ

2年前

過去の嫌な出来事を、反芻するのをやめるために

過去の嫌な出来事を、何度も反芻してしまう事に苦しんでいる。これは発達障害の人に多いそう…

遠視研究会　まゆ

2年前