全部自分が決めること
クンダリーニヨガは精神訓練。
というとかなり硬いけど。
でもやっぱり精神訓練(笑)
いわばこれは人生訓練。
楽しい訓練にするか、
辛い訓練にするかは、
自分の選択。
その訓練方法を
軽快に習得していくか、
苦痛に習得していくか、
それも自分の選択。
亀なのにウサギのスピードで習得していくか、
亀なんだから亀のスピードで習得していくか、
(自分じゃないやり方でやっている限り到達できない領域がある)
それも自分の選択。
自分で選んでいい、というより選ばなきゃなにも始まらないのかもしれないよ。
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心と体とエネルギーのメカニズム。
生きづらさから自分を解放したい人、
本質で生きる人生を望む人に。
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