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マインドの話

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#ヨガ

継続力に優るものなし

2019年の秋頃に書いた過去のブログ記事です。 書き方は今に比べて雑ですが、 それでも想いは…

Mana Tonosaki
2年前
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ストレスの無い所

求めれば辛くなる、 避ければ辛くなる、 求める事と避ける事が、 人生に苦しみを生む。 ブッ…

Mana Tonosaki
2年前
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自分の本質に気がつくと、いろんなことが腑に落ちる。

あ!そうか自分ってこれか! っていう 自分の本質に気づいちゃうと、人生が変わっていくんです…

Mana Tonosaki
2年前
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心のためにヨガをする目的、持っていますか?

あなたは何のためにヨガをしているのか。 考えたことってありますか? 昨日のここに書いたと…

Mana Tonosaki
3年前
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目標達成は、日々の約束ごとから。

あなたが最後に努力して成し遂げたことってなんですか? そしてそれはいつでしたか? 私が最…

Mana Tonosaki
3年前
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瞑想で集中できない人の共通点

今日のサロンで31分間のキルタンクリヤをやりましてね、 参加してくれた方の中に、 「集中で…

Mana Tonosaki
3年前
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魂を後回しにしないために

魂を後回しにしない 人の自立を表現する言葉には 自主性と主体性ってのがあって、 自主性は 決められたルールの中で 積極的に行動することだし 主体性は ルールのない状況で あくまでも自分優先で物事を決めて進めていくことだし この2つの能力って 全然違うんだけど、 人はどっちの力も必要なんだろうなと思っています。 私は、 自主性を高めるのって かなり簡単にできることだと思っていて 誰かが決めてくれたルールの中で 自分の力をどうしたら最大限に発揮できるか、みたいな感

自分を超えたいなら「癒えた自分」より「癒せる自分」でいることが大事

この記事でこんなことを言ったけど、 エネルギー施術などを受けて、他者に介入してもらうやり…

Mana Tonosaki
3年前
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弱いままの自分で生きる

私はヨガ講師からスピリチュアルコーチにシフトしてから、もうそろそろ2年が経とうとしていま…

Mana Tonosaki
3年前
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いつまでもイイ人ぶってんじゃないわよ!

ヨガ中に私がよく使う表現のなかに 「自分の感覚に興味をもち 肯定的に受け取ってください」 …

Mana Tonosaki
3年前
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マインドからハートへ〜自分の評価

この仕事を始めてから 沢山の方が私への評価をメッセージにして、ありがたいことにわざわざ届…

Mana Tonosaki
3年前
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ホントの意味「自分の敵は自分」

なかなかどうして 自分の癖との縁切りって難しいものです。 ついつい自分にムチ打って走らせ…

Mana Tonosaki
3年前
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生きる喜びを取り戻すには、やるべき事を後回しにしなさい

やるべき仕事、雑務に時間を奪われてはいませんか。 1日がやらなくてはならない事柄に占領さ…

Mana Tonosaki
3年前
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わかりやすく「ボディ・マインド・スピリット」について

私たちは ボディとマインドとスピリットでできている まぁザックリいうと そゆことだ 自分の人生を楽にしたかったり 自分を生きたいぞー、なんて思っているあなたは じゃぁ自分て何なの? てこと ちゃんとわかっていこうよ! ということである 今日は最近ツイートした 神的な解説を1つ マインドは概念 ボディは道具 スピリットがあなた自身 ね とりあえず↑基本ね 続いてはこちら マインドは思考 ボディが行動 スピリットは真実の愛 だよ そしてもう一つ