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健康記事

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記事一覧

【連載スタート】セルフチェックを毎月の習慣に!~はじめよう、つづけよう!ピンクの…

提供元/公益財団法人日本対がん協会 ピンクリボンフェスティバル運営委員会事務局 日本人女…

快適な在宅ワークを送るためのコンディショニング丼

執筆/石松佑梨(管理栄養士) 今日のお昼ごはんは何を食べましたか?短いお昼休みの中で簡単…

快適な在宅ワークを送るためのコンディショニングおやつ

執筆/石松佑梨(管理栄養士) 在宅ワークのストレスから甘いものに走ってしまいがちな今日こ…

快適な在宅ワークで最高のパフォーマンスを発揮するための昼食(3)

執筆/石松佑梨(管理栄養士) 新型コロナウイルスのリスクから在宅ワークの方が増えています…

快適な在宅ワークで最高のパフォーマンスを発揮するための昼食(1)

執筆/石松佑梨(管理栄養士) 新型コロナウイルスのリスクから在宅ワークの方が増えています…

快適な在宅ワークで最高のパフォーマンスを発揮するための昼食(2)

執筆/石松佑梨(管理栄養士) 新型コロナウイルスのリスクから在宅ワークの方が増えています…

こんなときだからお粥を食べよう 後編

執筆/青江覚峰 (浄土真宗東本願寺派 湯島山緑泉寺住職) 前回、「お粥を食べるとこんないいことがあるんですよ」というお話を紹介しました。今回は、そんなお粥を実際につくってみるレシピをお届けします。 今回お伝えするお粥は、もってり白粥、ごま塩さらっときのこ粥の2種類です。お粥と言うと、汁気のあるさらっとしたものと、汁気がなくもったりとしているものがありますが、これは水分量や、水から炊くかお湯から炊くかで変わってきます。基本的には、水分を多めに、かつ沸騰したお湯からお米を入れ

こんなときだからお粥を食べよう 前編

執筆/青江覚峰 (浄土真宗東本願寺派 湯島山緑泉寺住職) 新型コロナウィルスにより、世の中の…

「オウチで温泉」寒の地獄温泉でじんじん血行促進

執筆/石井宏子(温泉ビューティ研究家・旅行作家) 旅にも行けない、外へも出られない。リモ…

「オウチで温泉」桜田温泉・山芳園で潤い補給

執筆/石井宏子(温泉ビューティ研究家・旅行作家) まさか、世界がこんな状況になるとは・・…