昨日は母の誕生日でした💐 おめでとう！ 早く恩返しできるように頑張るから元気でいてほしいよ。
7月に入り、梅雨を経て真夏が迫ってきた。 散歩を日課としている私には辛い気候だ。 体を動かさないとすぐに太る気がして仕方がない。 とは言え雨や猛暑の中外出するのも良くない。 そこで私に家での楽しみを教えてくれたのが、YouTubeの宅トレ動画だ。 特に私は、竹脇まりなさんのチャンネルが好き。運動しづらい日でも快適な室内でできる運動を紹介してくださっている。 それに、まりなさんの明るさとユーモアにいつも元気を貰っている。 多くの動画にお世話になっているが、私は毎回必ず室内
私は毎日決まって6,000歩以上の散歩をしている。 きっかけはダイエットだ。 摂食障害が酷い頃は強迫観念に変わってしまった。 「〇〇步達成しないと...」 「雨だけど運動しないと...」 と、常に自分を追い込んでいた。 今では、症状に悩まされてはいるものの「無理をせず楽しむ」ことに重点を置くことができつつある。 植えてある木や花を見たり、青空に癒されることができる。 外の空気から季節の移り変わりも感じられて趣がある。 他にも「新しいお店ができているなぁ...今度行って
そういえば昨日は日本酒が呑めるイベントへ行ってきた。 見渡す限りだと独りで来てるのは私だけだったな笑 陽が高いうちから呑めて幸せだった🍶
今日はメンクリ受診日。 主治医の先生が「元気そうで良かったです☺️」と言ってくれて嬉しかった！
拒食症により約4年程続いた無月経。 これが続くと更年期障害のような不調が起こる。 私も元々不調は起こしやすかったが、無月経になってから動悸や目眩、様々な体調不良をさらに起こしやすくなった。 そんな私は昨年から婦人科に通い、「女性ホルモンを足す」目的でホルモン剤を飲んで月経を起こしている。 婦人科の先生は女性の方で、大変親身になって話を聞いてくださるため、少しの身体の変化や悩みでも話しやすい。 昨年9月から始めた服薬。 女性ホルモンの投与により、以前より体調を崩す頻度は減
一夜明けましたが... 広島ドラゴンフライズ 日本一おめでとうございます🏆 朝さんを最高の形で送り出せて良かった。 まだまだ新規ファンですが元気を沢山もらいました！ ありがとうございます😭
2日目。1日目とは打って変わって晴天。 暑いくらいだったが気持ち良かった。 「朝食代わりに、出た先で色々食べよう！」という話になり、準備してすぐにホテルを出発。 まずは清水寺へ。朝早めに出発したが外国人観光客で溢れていた。 そして知恩院、八阪神社、高台寺を巡った。 ここでモーニング。前田珈琲高台寺店さんへ。ミックスサンドと玉子サンドを注文し、ご親切に取り皿も頂いて、家族でシェアした。 ふわふわで玉子も優しい味でとても美味しく頂いた。 続いて銀閣寺へ向かった。 質素で
2024年GWは数年ぶりに家族で京都へ1泊2日の旅行へ行った。 今回は父の「御朱印を集めたい！」というリクエストをもとに行き先を決めた。 1日目。雨。寒かった... 伏見稲荷大社へ行った。 千本鳥居をくぐるまでで引き返したが、雨の千本鳥居もまた趣があった。 その後は家族で別行動。 父は駅へ急ぎ金閣寺方面へ向かい、私は念願の「ちいかわもぐもぐ本舗」へ行った。 もう私の京都旅行の最大の目当ては此処だったかもしれない。全てが可愛いお店だった。 伏見稲荷でしか買えないものを
今日は就労移行支援のプログラムでPowerPointを使ったプレゼン大会に参加した。 ゆ、優勝した...😇嬉しい
以前の記事（↓）にちらっと書いた、今年初めの出来事について 今年初めに、2年近く通った病院を変えた。 理由としては、家族と話し合う中で「他の精神疾患になっているのではないか」という考えに行き着いたためだ。 以前の病院では、医師にこの件について相談しても、検査もなく「全て拒食症のせいなので、他の病気はありません」という答えしか返ってこなかった。 新しい病院は、数年前に一度だけ摂食障害について相談したことがある病院に行くことに決めた。 医師はすぐに心理検査を受けさせてくれ、薬
何と...前の更新から何ヶ月も経っていた... 私は今も変わらず就労移行支援を利用し続けている。 少しずつ慣れ、活動時間も模擬業務も増やすことができている。 好きな資料作成、プログラムの宣伝ポスター作成が楽しい。 また、緊張しがちなコミュニケーションも少しずつ成長していっていると思う。 実は色々あって今年の初めに「高機能自閉症」との診断を受けた。 昔からコミュニケーションに困り感があったのもこの所為かと思ったが、自分なりにできるところは頑張らなければと思っている。 それ
メンクリ行った時には毎回体重測定だったのに今回はなかったんだが。 忘れてたのかな？😂 一応エンシュアも無しにできてるし、もう心のケアに移りたい...
就労移行支援の事業所が決まりました（漸く！） いずれは在宅が主になりますが、今は色々あって週2で通所してます。 頑張ろ。
今回は、就活生だった頃の私とその後について書こうと思う。 摂食障害（拒食症）と就活私は大学時代4年間、摂食障害（拒食症）に悩まされ続けた。 ただ、大学時代の中盤からは人生の一大イベントである就活が待ち受けている。 私は民間と公務員試験を並行していた。 しかし民間の内定は得れず、公務員試験対策も必死だった。 周りの人のように頭が回らず、憂鬱感と疲労で立てない日も多かった。 毎日泣いてしまい、就職課の先生に「本当につらい、死にたい」と言ってしまったこともあった。 予想外の質
更新してない間も相変わらずちいかわちゃん達を愛でてます🫰
