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いやー、年を感じます…。 １０月に軽いぎっくり腰をして、２週間棒に振ったばかりなのですが…
秋晴れの続く今日この頃、ランニングにはうってつけのシーズンですね。 日中のランニングは気…
わたしの場合、1回のランニングにだいたい1時間くらいかけています。 1時間というと、けっこ…
１１月も中旬に差し掛かろうとしてますが、ここで１０月のランニング記録をまとめておきたいと…
皆さんはどういう気持ちでランニングしていますか？ わたしの場合、長い距離を走るのが得意で…
