運動不足と縄跳び
どーも、エムです。
大学に行く必要もなくなってからだいたい2か月…
バイトもしなくなって1月半くらいですかね
引っ越しのための荷物の整理はしますが
その程度では大した運動にはなりません
そう、致命的なほどの運動不足に陥っています
最近では少し太陽の下を歩いただけで息が上がるほどです…
(買い物でスーパーの中歩いて疲れたとか言えねぇ)
週に一回、少しだけ筋トレをしますが
それをはるかに上回る怠惰、椅子の上で一日が過ぎます
(ブログも当然椅子の上で書いています)
そういうわけで今日、少し体を動かそうと縄跳びをしました
体を気遣って運動する私、偉い!良い子!
そのポジティブ思考もわずか5分で消え去りました。
「体動かしてくる」と宣言してしまった手前
5分で帰るわけにもいかず…(笑)
とりあえず15分は粘りました
(疲れたとこから10分ってめちゃ頑張ってねーか?)
久しぶりにいい汗をかいた気がします
筋肉痛…なるだろうなぁ
以上、ありがとうございました。
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