貧血と結果が出たので食事を見直してみる
ご無沙汰しています。寒い北の地で元気に過ごしています。
今年の健康診断で血色素量が引っ掛かり要精密検査になってしまいました。
ヘモグロビンの量が少なく、いわゆる貧血らしいです。
たしかに最近平日怠けてご飯をちゃんと食べていないなと感じているので、何日続くかわからないですが食事記録兼日記を書いてみようと思います。基本夜ご飯の食事を記録しようかな。
チキンなので何日か溜まったら公開します。
初日(月曜日)
クラムチャウダー
レバニラ
柿プリン
計400円くらい
初日だけ
