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小田垣 旋
2023年3月11日 20:24
こんばんは〜先週のアクシデントから1週間が経ち、なんとか回復してきました。治療院の先生に本当に感謝です。いつもありがとうございます🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️さて、なんやかんやありましたが、ようやくこの日がきました！！予定より3日遅れましたが、今日からジョギングが始まりました！ほんとようやくです。でも、ここからまた気を張ってやり続ける事が大切です
2023年3月8日 21:21
こんばんは〜お久しぶりですね。とうとうこの日がやってきました！と言いたかったのですが…3日前ほどに、足を滑らし、膝を曲げたまま思いっきり踏ん張ってしまい、軽く負傷してしまいました。なので、今回からジョギングの予定だったのですが、1週間程様子を見て始めていこうと思います。速歩きから、ジョギングに進めていき、その時間と距離とペースを変えていこうと思います。来週から、また日
