やることあるほうがいい感じする

今日はなんだか忙しく、昼もろくに食べずにカタカタ仕事した。疲れはしたけど、だらだら仕事した日より、帰ってからもシャキッとしてる感じがする。
適度にやることがあって、適度に疲れた日の方がいい生活をおくれそうな気がした。

今日はちゃんと食器を洗って、お風呂に入って、丁寧に髪を乾かしてから寝よう。なんだかがんばれそう。

#日記 #エッセイ #うつ病 #毎日ひとこと