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セルフコーチングでもなんとかならないこと
セルフコーチングってとても大切だと思います。
目標を立てて，がしがし進んだり，
その目標自体を価値あるものとしてしっかりと把握したり。
場合によっては，自分の課題を把握し，その解決のロードを歩みを止めずに歩んだり・・・
こういう点ではセフルコーチングは力を発揮すると思います。
でも・・・
こんなツイートしました。
セルフコーチングでは，質問を自分自身にしますから，
🍏びっくりする
頭の中がごちゃごちゃしているときは，マンダラートを描く
僕はよくマンダラートを描きます。
マンダラートについては、こちらに詳しく書いていますので、どうぞ。
「マンダラートの作り方とバレットジャーナルとの連携」
https://lala.idea4u.net/archives/108451900
バレットジャーナルの１ページを使って，かけるだけ展開してかきます。
昨日は，いろいろと頭の中がごちゃごちゃしていたので，バレットジャーナルの１ページにマ