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2月27日、上限の月からの過ごし方アドバイス
どこかでスッポ抜ける
いつも気を付けないとって思っているのに
いつも神経のアンテナをピンと張っているのに
ある時、突然、その緊張感がすっぽ抜けて
やらかしてしまうことってありませんか?
見た目、外見は、一見
とても穏やかそうとか
落ち着いていそうとか
シッカリしてそうとか
と言われてしまうHSS型HSPさんですが
『常識』とか『真面目』とかいう言葉にとても弱く
他の人と自分とを比較して
常識から外れていないか?
悪いことになっていないか?
他の人と同じようにできているか?
ということを無意識に気にしている結果
そういった感じに見えるのかと思います
ところが、頭の中が考え事で満タンになっていたり
疲れが溜まってピークに達していたり
睡眠不足だったりすると。。。。
ある一瞬、その緊張感がなくなり
やらかしてしまいます。
で、やらかした後がね~。
対象が自分だけなら、アハハと笑いながら
ちょこっとだけ1人反省会で済むのですが
相手がいることとなると
スゴイ勢いで1人反省会
しばら~く入ってしまいます。
私の場合、問題が出る時は
誰かとの待ち合わせの時で
パターンは2つ
1つめ
余裕を持って準備しているのですが
何かに気がいって、
しばらく待ち合わせ時間から
頭が離れていると
時間が飛んでる~
タイムスリップしたかのように
時間が飛んでいます。
気が付いた時には、
電車に乗らないといけない時間で
何のために余裕を持たせていたのか
まったくわからない状況
電車の中では間に合うのかどうか?
とても気になり、相手に無事に会えるまで
心臓のドキドキが止まりません。
2つめ
こちらは、数年に1回あるぐらいになりましたが
いつも朝になるとメモ帳で
待ち合わせ時間を確認するのですが
前日から〇〇時というのが浮かんでいると
変な自信につながって
翌日の朝、時間を確認しないでいると
突然、相手から『どうしたの?』という連絡で
エッってなってメモ帳を確認すると
自分の勝手な思い込みで
時間を間違えているという状態
こちらは、1人反省会モードが
しばらく、出たり出なかったりを繰り返します
自分の気質や性格を考えて
こういうのも練習の仕方や回数で
少なくなってきています。
対策はたくさんあるに越したことはありません。
ただ、人それぞれ、その時々で
対策は異なってくるので
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場所: 小田急江ノ島線鶴間駅
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① 2500円 (飲み放のお茶代込み)
② 3000円 (材料費・飲み放のお茶代込み)
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急な諸事情が入りましたので
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では、お待たせしましたが
明日の上限の月からの過ごし方アドバイスをご覧ください。
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