今日、久しぶりに通院した。
今回はしっかり今月の生活やリハビリ、薬の処方を振り返り、
自分の考えも含めて医者に伝えることができた。(ほっ)
薬が原因とみている謎の不快感(もやもや)を無くしたいのは
山々なのだが、服薬しないことで気分が下がったり、今までの⤴
上向いてきている調子が崩れることを懸念して、今までの薬は
継続することになった。(むずかしい)
昼食後、薬を飲んで2、3時間後にはもやもや~が心にやってきて、
そのとき自宅にいると横になってしまう・・・。背けたくなる。
なので午後もリハビリに出ることで、もやもやに集中せずにいられる
環境を自分から作ろうと来週からはもっと心掛けるつもりでいる。
まだまだ時間がかかりそうだけど、
やっと掴めてきたこの調子を崩さないように努めていきたい。