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12/19 やってみたいこと



最近、「やってみたいこと、10のリスト」を考えてみた。

これは心がスッと軽くなる認知行動療法の一つらしい。

とりあえず、大小構わず10個挙げてみた。



1 宇宙に行って地球を見たい。
2 MLBや海外サッカーを現地で観戦したい。
3 ドラマや映画のエキストラをやりたい。
4 川﨑宗則選手のラストプレーを観たい。
5 明るい髪色に染めたい。
6 海外旅行に行きたい。
7 フレンチを食べに行きたい。
8 洋服や靴などを値段気にせず買いたい。
9 ペットを飼いたい。
10 気に入ったお家に住みたい。


「考えてみたら意外と挙がるもんなんだな~」が率直な感想。
考えている間は嫌なことも吹っ飛び、好きなことを想像して良かった。




他にも

・バンジージャンプがしたい。
・英語の勉強がしたい。
・AdoのLIVEに行きたい。
・ミュージカルに行きたい。
・両親へ旅行をプレゼントしたい。

などが他の利用者さんから挙げられた。


後者の「家族へ旅行のプレゼント」をパッと考えられる人って素敵だなと思った。私はだれのことも考えず、自分のことばかり(笑)



みなさんの「やってみたいこと」
なにが思い浮かびますか??

ぜひ教えてください!