1／29　今日の自分を褒める！

今日の行動記録 ・短い就寝時間だったが、すべてのリハビリに参加できた。 ・朝にお弁当を作れた。朝食もゆっくり食べられた。 ・リハビリ①②、さらに適性検査を１時間、その後リハビリ③＝合計6.5時間 ・疲労度が高い中、食器洗いまでできた。 世の皆様はこんなの当たり前なのかもしれないが、 わたしは！ 今日！ 頑張ったーーーーーー！！！！！！！！！！ 疲れている中で「食器洗い」までできた今日の自分はポイントが高い！ 頑張った！ 頑張ったのだ！ 自分だからこそ、自分のことを