「一瞬で感じ良い」私が実践してる「言葉のコミュニケーション」に偏らせないコツ

こんにちは。”ＴＯＭＯＭＩ”です。 みなさん最近、心ゆれますか？ 私はゆれます~　グラングランで酔いそうですＷ 自分の内からの声が沢山あるのは、私らしい特徴だと思っています。 それでもひとりで過ごす時間が増えると、なんだかバランスが崩れそうになるのを感じて少しビビり始めます。 そんな時に、外部の刺激は心地よく、、、つい自分のやってる事に疑問が生まれたりしますよね。 でも、初心に返って、家族や仲間を勝手に応援者にして動き出してる次第です。こんなノロノロ運転の自分もな

自分の無意識の行動の特性知ってる？無計画な時に出る自分を知る方法！

こんにちは。‷TOMOMI‴です。 昨日は、自分が昨年末までに受けたマインド長期講座の講師の方とお話をさせていただきました。 昔からの友人に会うと落ち着く感覚を感じる人も多いと思いますが、私の場合は講座を受けて新しい感覚でリスタートしたので、、、友人とはまた違う原点に戻れる感覚があります。 そんな場が出来るとは全く想像もしてなかったので、改めて出会いに感謝も気持ちでいっぱいです。そして行動した過去の自分にもほんとに感謝です。 みなさんはどんな人に会うときに原点に戻れますか？

自己紹介する内容を制作中。 全く知らない人に「自分はこんな人間です」を分かりやすく伝える事ってめちゃくちゃ難しいんだね！分かりやすく伝えてる方々って本当に自分を理解している人達なんですね。 こりゃ伝わった時は飛び上がるほど嬉しいんだろうなって想像出来る！だから、頑張ろう！

姉が実家を継いだ！その時に感じたそれぞれの選択と形

こんにちは。‷TOMOMI‴です。 庭のミモザの蕾が大きくなってきました。もうすぐ春ですね。黄色いミモザの花が咲くのが今から待ち遠しいです。１年あっという間でもあり、色んな変化をしたなぁと振り返りますね。 さて、本日は「代々続く兼業農家の実家を姉が継いだ」話です。「継ぐ」問題を正面から考えて決断すればどの答えも正解なんだよね。 姉が継ぎました私の姉(40歳)は20代で結婚して10数年後の今。 手続きを経て、実家の姓を継ぐことを選び直しました 以前の記事の続きです。「姉の

家族の形

こんにちは。 家族の形が変わり、普通が無くなっている感覚のある昨今。 同じテレビをみて寛ぐ事が当たり前じゃなくなってますよね。 我が家の休日もリビングでタブレットを開いて好きなアニメを見る娘。 ソファーに寝そべり録画番組をテレビで見る主人。 パソコンを開いて、文章を書く私。（本を読む私も多い） 同じ部屋で重なる音声。小2の娘は自分の世界に入れるようでお構いなし！ めっちゃ勝手な家族に頭に来るけど、私も人に合わせるのは好きじゃないタイプ。（特に自分の自由時間は自分のしたい事

何をしても嫌われるとしたら？

こんにちは‷TOMOMI”です。最近あったかいので自転車にのって買い物にいきたくなりますね☆寒い時期はそんな事頭に浮かばないので、気分ってホント流動的で面白いですね。 さて、何をしても嫌われるとしたか？って一見ネガティブなワードですね。でも、迷った時、先が分からなくなった時に私には結構しっくり質問だと感じています。変に明るくなりすぎなくて、地に足がつくような気がして、お気に入りの質問です。いろんな場でアレンジも可能なので是非読んでみて下さいね。 何をしても嫌われるとしたら

たかが私、されど私

こんにちは。‴TOMOMI”です。 仕事を先月末で退社して家にいる生活。 ビジョンが定まっていません。笑われちゃうかもしれないけど、今もがいてる最中です。 ということで、精神がどうも安定していません。メンタルが強いわけでもなくポジティブ人間じゃないので、当たり前っちゃ当たり前。 でも、この状態もただ必要と感じています。 私は、自分の思考を客観的に把握する技を手にしてからは、心の揺れにすぐに気付く力がついてきたので。。。。そう長くは悩まなくなりました。（過去の私は四六時中悩

なんで〇〇なの？！って人を追い込んで無口にさせる攻撃。 わたしは娘に切羽詰まると、つい言ってしまう。そして黙りこくる娘にイライラする。ダサいな、私。ついってところもダサい。 落ち着いて、言い方変えよう。 そうゆう小さなところから丁寧に変えて行くのが近道。

子供はどんな親でも認めようと寛大だ。愛してくれる。わたしはどんな親でありたいんだろう？

応援って本当にすごい

こんにちは。‷TOMOMI‴です。 頭の中では、井上陽水さんの「夢の中へ」が繰り返されています。 心地が良すぎます。 天才。 応援＝パワー応援の力って図りしれないものがあると感じています。 応援って言葉にしないで、思っているってだけで、案外伝わるものだと思いませんか？言葉や形にすれば威力は抜群ですが。 「応援」＝「愛」＝「パワー」って感覚。 応援ってパワー（力）を要する。だから自分を満たしてパワーチャージ出来てる人じゃないと「応援」って出来ない。 もしくは「応援のふり」

目的地ではない場所へ

こんにちは‷智美‴です。 最近は昭和の名曲に心奪われています。シンプルなのに深い。 そんな表現が出来るアーティストの方々の考え方に興味が止まりません。 今回は「目的地」に行く事だけが目的になっている自分に気付いた話です。 目的地じゃない場所に途中で行きたくなったら行ってみればいいじゃんね「目的地」に向かって出発する これって日常では普通の事。目的地は「職場」「友達の家」「カフェ」「イベント会場」など様々だ。 目的地に向けて準備をする。「身だしなみを整える」「家族の予定

期待のハードル下げてみない？

こんにちは。‷‷TOMOMI‴‴です。 今日はとっても寒くて関東でも雪予報ですね。雪（=いつもと違う）だけでワクワクしちゃうタイプです。 自分を大切にする自分を冷たい目でみていませんか？ 私が最初に取り組んだのは、自分を大切にすること。徹底的に自分の「出来た方」を認めてあげました。当時指導を受けたコーチから言われた時、「日常で出来た事や褒められる事って全然ない」と感じました。 でも、ハードルをグーーーーーンと下げてみる！事をしました。 ただの休日だって、出来た事で溢れてい