分子栄養学と貧血〜貧血とうつ症状〜

こんにちは😊貧血カウンセラーの藤田則子です。
貧血くらい当たり前⁉️と思って過ごした過去。
その結果、日常生活のも支障を来たし、明日死ぬのかな？と本気で心配した日々。。

この生活を抜け出せたのは、分子栄養学との出会いでした。
今では、分子栄養学を使ったひんけつかいぜんの方法を伝えるべく
活動しております😊

先日もうつ症状で心療内科に通っているけれど、職場復帰したいとのことで
ご相談がありました。
血液検査を実施していくと、出た結果は。。。

『貧血』

専門の医師からの診断では、貧血状態、そして栄養不足の影響で、
精神症状が出ている可能性があるとのこと。

つまり、貧血を改善することでうつ症状も改善するかもとのことでした。

貧血は、鉄が足りないんでしょ〜
と、知ってる人は多いのですが、この貧血が身体にとって、どんなに大問題か？
は知らない人がほとんどです💦

貧血であることは
・身体の酸素が足りて無い状態
・もしかすると血液量も足りて無いかも
・伝達物質、例えばセロトニンの生成が困難
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その結果
・腸などの粘膜の修復が難しい
・睡眠の質が悪い
・うつ症状などの精神状態が出やすい
・自律神経失調症
などなど、他にも色々な症状が出ている可能性が。。。

鉄は、様々な細胞を作るときにタンパク質と共に、とても重要な栄養素です。
鉄が足りないことで起こる身体への栄養も多いです。

なんだか、体調が悪いな〜
疲れが取れない。。
落ち込みやすい。。

は、貧血が原因かも。。。

忙しいからこれくらい仕方ない。。。
と、諦めずに、まずは、ご相談ください😊

栄養を改善して元気になった人、続出です💕