【イタリア🇮🇹旅行】3日目②ローマでランニングをした話。
日本では、毎朝、筋トレとストレッチをし、3キロのランニングをしています。今年の6月から始めたことです。ローマに来ても、やれることはやります。
朝の筋トレとストレッチは、YouTubeを見ながらなのでインターネット🛜があればできますので、いつものようにやります。
ランニングもやるつもりで、その準備をしてきました。ランニングシューズとスポーツウェア。
Apple WatchでNIKEのアプリを使って走ります。
人の多い中心部へは走って行きません。
走る途中、ランナーに2人くらいとすれ違いました。平日の9時、走る人はあまりいませんでした。
3キロほど走りました。
一緒に走った娘が、
あまり走ると今日の観光に差し支えるよ！
というので、
ゆっくり歩く速さほどで戻って来ました。
旅行先でランニングをする。
それも海外！
いい思い出になりました♪
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