◯◯しないのではなく…

よく、不妊治療を始めると、
コーヒー飲むの辞めた。
ヘアカラーしない。
甘いもの食べない。
…など、実践している人をみます。

生活習慣や食生活の見直しは、良いことだと思います。
ただ、
不妊治療は長期戦です！

いましていることを無理してないですか？

不妊治療を始めた頃、ホットヨガ、酵素風呂、温かい飲み物、漢方、高いサプリメントなどなど…いいと言われるあらゆる物を試し、
辞めた方がいいこと（主に揚げ物、甘いもの、お酒）辞めてみました。

なかなか結果が出ない日々。毎日の通院。
そうすると、次第に

自分はこんなに頑張っているのに…

旦那さんは、協力的だけど、
やっぱり私が一番大変と感じてしまっていて、生理前のイライラみたいに？感情をぶつけてしまったり。

そんな時に、感じたこと。
なんかしんどいなぁ…
自分らしく楽しく妊活できてるかな？
でした。

そう。
何も◯◯しないのではなく、
好きなこと、好きな食べ物とうまく付き合いながら、不妊治療や妊活をしていけば良いんです。

だから、ホットヨガや漢方、高いサプリメントなど日々のコスパを考えると、自分には合わなかったと思いやめました。（サプリは低価格のものや病院から出されているものに変えました。）

また、コーヒーは大好きだから、毎日1杯程度飲んでます。たまに豆乳で割ってます。
胚移植後に久しぶりにお酒を飲んだり、美容院など行っています。

正解はひとつじゃない。
何より無理しない、自分らしいライフスタイルを送って欲しいと思っています。