カフェインって・・

これまで長い間朝コーヒーをたしなんできた。
食物繊維たっぷりのサイリウムくず湯・寒天ゼリー・キャベツサラダを食べた後、ドリップコーヒーを入れて飲むのが日課だった。

それが、たまたまハーブティーを知り合いに頂いたのがきっかけで、朝ここ2日ほどノンカフェインのハーブティーをたしなんでいる。

イライラがましになった。
すこし、考え方が楽になれる。

カフェインの怖さ　　ってあるかもしれない