書く習慣１ヶ月チャレンジ　Day26 今日一日にあったモヤっとしたこと

今日一日にあったモヤっとしたことは、
自分の立てた計画通りに行動できなかったことだ。

先月、『インプット大全』・『アウトプット大全』を読んでから、
毎日、一日の始まりに「今日のやることリスト」を作るようにしている。

ちなみに今日のやることリストはこれだった。

• 13:00  Progateの「PythonⅣ」のレッスン

• 14:00  Progateの「JavaScriptⅢ」「JavaScriptⅣ」の復習

• 15:00  情報処理技術者試験の教科書が届いたので、学習計画を立てる

• 20:00  有酸素運動20分トレーニング

• 21:00  noteに記事を書く

一応、全部やった。でも、計画通りではなかった。
決めた時間にできなかったからだ。

なぜ、決めた時間にできなかったのだろうか。

まず、とても眠かった。体調が良くなく、やる気がでなかった。
天気も良くなく、ぼんやりとしてしまった。

また、決めた時間に勉強をし始めることができなかった。休憩時間にTwitteを見たり、noteの記事を読んだりして、気づいたらあっという間に勉強開始時間が過ぎていた。

あと、スキマ時間もほとんど無為に過ごしてしまった。あらかじめやることを決めていなくても、もっと何か有意義なことができたかもしれないのに、ただスマホを触っていただけだった。もったいなかった。

学習計画を立てていても、勉強の目的がはっきりしていても、やる気が出ないときはある。

どうしたら明日は計画通りに動けるだろうか。

まず、体調が悪いなら無理はしない。
眠いだけなら、コーヒーを飲もう。
天気が悪かったら、電気を付けよう。
早く寝よう。
身体の調子を整えることを最優先にしよう。

決めた時間に勉強し始めるために、計画はガチガチに決めずに、時間は少し前後しても大丈夫なようにしよう。
勉強時間は読めない。一生懸命集中して勉強したら、少し時間が押すかもしれない。でも、次の勉強の開始時間が過ぎてしまったり、休憩時間が取れなかったりすると、途端にやる気がなくなってしまう。なので、しっかり勉強したいことは、予定の勉強時間の倍の時間を取るようにしよう。

早く勉強が終わってしまったときのために、休憩時間でもできるような小さいタスクを決めておこう。単語を覚えるとか、前日の復習をするとか、気軽に取り組めるものをやることリストに追加しておけば、スキマ時間も有意義に過ごせるはずだ。

明日の計画は、

• 9:00　情報処理技術者試験の教科書　第１章

• 12:00　Progateの「PythonⅤ」のレッスン

• 14:00　情報処理技術者試験の教科書　第１章の用語　復習

• 16:00 　Progateの「JavaScriptⅤ」「JavaScriptⅥ」の復習

• 20:00　有酸素運動20分

• 21:00　noteに記事を書く

9:00と14:00にはコーヒーを淹れよう。ご飯を食べて眠くなる時間だし、最も集中したい勉強のときは気合を入れたい。

勉強開始時間はそれぞれの間を2時間以上空けた。

スキマ時間には、今週勉強した「PythonⅠ・Ⅱ・Ⅲ・Ⅳ」の復習をする。
あと、noteの記事で、ITやエンジニアの記事を見つけたい。私と同じようにプログラミングや情報処理技術者試験の勉強をしている人の記事がないか探してみよう。

今日のスマホのスクリーンタイムの時間は、5時間だった。何をそんなに見ていたのか覚えていない。とんでもないことだ。
明日はスマホを触らないぞ！せめて、トータル1時間を超えないようにするぞ！

今日よりも明日、より充実した時間が過ごせるように、できることから改善していきたい。