臼記 172 〜泣きかけた〜

こんばんは。
朝5度寝くらいした臼井です。

今日は往復走をしました。
最近は試合があったりして単発系の練習が多かったので、久しぶりに心肺系の練習をしました。

もともと苦手な(嫌いな)往復走ということで、さらに久しぶりとなるとしんどすぎて走ってる時に泣きたくなりました🥹

1人で走っていたのも結構キツかったです。
共感者ゼロ、応援ゼロの中での久しぶりの嫌いな往復走は心身ともにしんどかったです。

でも投げ出さずしっかりやりきったので、そこは褒めてあげようと思います。
走りに関してはまだまだ改善の余地ありなのでまた頑張っていきます！

明日も素敵な1日になりますように。
おやすみなさい。