臼記 40 〜疲労で全然やる気が出なかったけど結局普通に練習できた日〜

こんばんは。
寝ている時にハムをつった臼井です。

今日は、日曜日のウエイトの疲労をまだ引きずっていて(もはや日曜日の疲労か分からないけど)練習に行くのを渋っていました。

練習はしたい！けど疲労感凄すぎて外に出たくない！
という葛藤を1時間続けていました😅

ようやく重い腰を上げてクインスへ。

何をしようか悩んでいたのですが、500+400+300+200+100をやるということで一緒に走ることに。

500なんて普段走らないので距離慣れしてなさすぎて、1番ペースが遅かったのに1番しんどかったです🥹

やっぱり誰かと走るとしんどい日でも頑張れるからいいな〜と、改めて思いました。

ちなみに、今日1人だったら300+200+100×2くらいしようかなと、葛藤中に考えていました。
実際1人だったらどうなっていたかは分かりません。
また別の日にやろうと思います😊
3セットくらいで。🙄

今日は疲労でぐっすり眠れそうです。
みなさんは疲労を溜め込んでいませんか？
たくさん食べてたくさん寝て明日も元気に過ごしましょう😄

それではおやすみなさい。