昨日打って、今日からを1日目とします👀 起床後46.9kg(-0.9kg) 昨日は寝る前に長風呂で落としたからですね🙂↕️ でもいつもは落とした後だと寝てもそれ以上落ちないのに、睡眠中に0.3kg落ちてました！ オゼンピックは便秘になりやすいらしいので、 マグネシウムサプリを飲みました！ 普段から便秘の人にもおすすめです💊 最初は下痢気味が続くと思いますが、慣れたら快便になると思います♡ 15〜18時 (ガスト)ハンバーグとグラタンとほうれん草が一緒になってるやつ
5/15からGLP1ダイエット、オゼンピックを始めました|ᐕ) ⁾⁾ 既に4日目なのですが、痩せられそうなので遡って記録に残しておきます♡ スタート時 47.8kg🐖 身長153cm,目標42kg です！ 約半年で5〜6kg太りました、、😇 自力で落とせなくなったのでやると決めた！ 16時にオゼンピックを注射しました💉 とりあえず1本だけ購入し、お値段は22000円！ 痛みは全く無し。下腹部に打ちました！ 注射を持ってない方の手でお肉を挟みながら打つといいです😊
