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1yottan
気付き✨✨
日常でも、本来の自分からズレてる！
と気付いたら戻る。気付いたら戻る。
をしていると、本来の自分でいられる事が
多くなるということは、エネルギー的にわかっているし、されている方も多いと思います。
今回、それを身体も同じだ！と体感した事があったのでシェアさせてください。
ある朝、起きたら左の肩甲骨が痛い！
寝違えたような痛みでした。
肩甲骨や背骨の周りの痛みは自律神経の乱れも原因の一つだと聞いた事があって…
うん、確かに乱れてるかも？って思い
軽くヨガをして、買い物に行った時も、家事をする時も、座っている時も、姿勢、呼吸を整えることを意識したり、大好きなレゲエを聞いたりしながらとにかく心地いいを選択をしまくりました。
すると夕方辺りから
痛みがなくなっていた…
身体もか…と
精神や肉体もやっぱり全部繋がってるのがこう言うことでもわかるんだなと
今更ながらの気付きのシェアでした⭐️
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