吹き矢／４段階のポイント
不肖「初段」の私が「吹き矢のポイント」について語るのは、「１０年早いよ！」と言われそうですが、悩んでいるがゆえに「こうではないか？」ということで投稿していこうと思います。
さて、吹き矢には、以下４つのポイント（流れ）――と言うか、やや大げさではありますが、「要諦（ようてい）」があると考えています。
１．集中：気持ちを集中させる
２．狙い：マト（的）の中心にネライを定める
３．不動：身体を動かさない
４．呼吸：大きな一定の息を一挙に吐く
この４つの項目が、ピシッと決まれば、パーフェクト※となる…と思ってます。 ※５本の矢が、すべて７点（中心の白い円）に刺さること。
まず「１．集中」から。
協会の手引書では、吹く前に、以下の基本動作（＝型）というのがあります。主な動作としては、
①マトに対して、４５度のスタンス（向き）で立つ。
②両手で持った筒を、下から頭上に「１、２、３」と弧を描くように上げる。この時、鼻から息を吸う。（下写真７～９）
③頭上に上げた筒を、「１、２、３、…９」と弧を描きながら、ゆっくり下す。この時、口から息を吐く。（下写真１０～１２）
これ、最初に（初心者向けの）「吹矢教室」で習った時、「こんな、神主さんの儀式みたいのやるより、早く吹いたらええやん！」と心の中で叫んでました。ただし、ボイトレ（ボイストレーニング）教室の「腹式呼吸のトレーニング」でも、同じ動作でしたが。
ボイトレでは、「１、２、３」で鼻から息を吸って、「１、２、３、…６」で口から吐く※、という、ほぼ吹き矢の基本動作と同じだったんです。
※余談ですが、人間の呼吸とか身体運動では、この＜３・６・９＞という数字がよく出てきますが、何か意味があるんでしょうかね？
ちなみに、吹き矢で矢を吹いた後、「１、２、３、…６」で筒を下す動作があります。
閑話休題――
この、吹き矢を吹く前の基本動作の“意味”が、最近分かってきました。
腹式呼吸で、ゆっくり息を吸う→吐く、という動きは、矢を吹く時のスローモーションの動きであり、アスリートが（よくやる）イメージトレーニング、と同じ。吹矢の「準備運動」なんですね。
筒を呼吸に合わせて上下させる動作は、身体全体で確認するための「型」と言えるのではないでしょうか。
それと、（突然ですが）「禅」の世界で、
調身（姿勢を正す）→調息（呼吸を正す）→調心（意識を整える）
という流れがあるそうです。
これって、吹き矢の基本動作ですよね。最後の「調心」は、意識の「集中」と言っても良いかもしれません。
やや理屈っぽく、投稿も長くなってきたので、「２．狙い」は次回にしたいと思います。
ただ、以上の基本動作は、矢を吹く前に、心身を整えて、意識を集中させる「準備運動」として、重要な動作だと言えるんでしょうね。
それと、この動作をバシッとやると、周りから見ててもカッコイイですよね。結構「ベテラン（達人）」に見えるんじゃないでしょうか（多少、得点が悪くても…）。
