一日何歩歩くのか
今日の歩数記録
4日前からスマホに歩数計アプリを入れて、スマホをポケットに入れて過ごしている。
理想の平均歩数は8,000歩らしい。
平行線になっているところは家にいる時。
朝5時から夜18時まで。
今日はよく動いた。
仕事でこれだけ動けるのは、老化予防にもなる。
このアプリはなかなか良い。
動くのが楽しくなる。
そう、僕は単純王。。。
アプリを入れてから今日が一番歩いた日。
明日も動くぞ!
ということで、今日は疲れたのでもう寝ます。
明日も早いし。。。
朝活人間です。
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